Топ-100
Несколько слов:
Глава 12. Напрасная трата энергии

Глава 12

Напрасная трата энергии

В отличие от времени каждый из нас обладает различным количеством энергии. Оно разнится в огромной степени у разных индивидуумов, даже в момент рождения. Поэтому каждому из нас следует быть уверенным в том, что все то количество энергии, которым мы благословлены, используется с максимальной пользой в нашей деятельности, и таким образом избегать напрасной траты нашей драгоценной квоты.

Один из наиболее эффективных способов уменьшения напрасной траты энергии заключается в преодолении привычки к управлению, которая за короткое время становится главной причиной сердечных приступов, язв, параличей, нервных срывов, самоубийств и многих других проблем, к появлению которых напряжение, или стресс, имеет прямое отношение. Стресс неизменно вызывается навязчивым побуждением управлять ситуациями, другими людьми, своей собственной жизнью или чем-либо еще. Мы можем не осознавать об этом сильном стремлении управлять нашей окружающей средой до тех пор, пока появившийся стресс не вынуждает нас узнать его причину, которая является нашим собственным отношением.

В качестве отправной точки в облегчении этой ситуации важно осознать, что нет необходимости мчаться к сверхдостижениям или бороться за совершенство. Такие бесполезные усилия не только приводят к напрасным тратам энергии, но и создают напряженность, которая может переутомлять нервную систему и, в конечном счете, оставлять недостаточное количество энергии для выполнения даже наиболее простых задач.

Если вместо оказания давления при решении проблем с помощью ума и своеволия мы можем научиться высвобождаться от этого и позволять Высшему "Я" выполнять различные задачи через нас, мы обнаружим, что напряженность исчезает, и мы способны предпринять и завершить все то, что мы должны сделать, и у нас всегда будет оставаться нерастраченная энергия. Эту избыточную энергию можно затем использовать для такой деятельности, как медитация, упражнения, служение тем, кто менее удачлив по сравнению с нами, и на все то, по поводу чего мы жалуемся, что у нас нет времени или энергии заниматься этим из-за чрезмерной усталости.

Баба указывает, что "мысли исходят из ума, выражаются через слова и осуществляются через дела". Поэтому он предлагает, чтобы мы "посвятили каждую мысль, слово и дело Богу с помощью устранения нашего желания и принятия Его воли, и оставили все начинания Его побуждению, все исполнение Его руководству и все последствия Его плану". Как помощь в высвобождении такого рода, каждое утро в медитации мы можем искренне просить Высшее "Я" о следующем:

1. ДУМАТЬ через нас весь день. Это поможет нашим умам оставаться готовыми к действию и свободными к использованию для тех нужд, которые являются действительно необходимыми. Тогда мы можем расслабиться и следовать внутреннему руководству, которое мы вскоре начнем замечать. Таким образом мы выполним намного больше, чем мы были способны когда-либо прежде, с гораздо меньшим напряжением или усилиями с нашей стороны, что в результате приведет к экономии и времени, и энергии.

2. ЧУВСТВОВАТЬ через нас весь день. Это поможет нам избегать соблазнов потратить наш драгоценный приток энергии на бесполезную сентиментальность, и даже на более расточительные негативные эмоции, такие как гнев, страх, ненависть, ревность, зависть и все остальные. Баба упомянул, что на одну вспышку гнева расходуется больше энергии, чем мы получаем из потребляемой в течение трех месяцев пищи. Поэтому, гнев - это напрасная трата не только энергии, но также и денег, пищи и времени, так как все они также являются формами энергии.

3. ГОВОРИТЬ через нас весь день. Это поможет нам уменьшать огромный расход энергии, когда мы говорим слишком принуждающе, или когда наша речь движима гневом или намерением отстоять наш собственный выбор, или когда мы хотим управлять другим человеком. Было доказано, что человеческий голос может быть - и часто используется для этого - одним из наиболее эффективных способов получения контроля над людьми, особенно если они восприимчивы к гипнозу или склонны подчиняться чужому влиянию. Баба говорит, что "речь - большой подарок, ибо это естественное оружие людей. Животные и другие твари имеют рога, клыки, когти, зубы и другое оружие, чтобы защитить себя. Но только у человека есть речь, которая, если используется приятно, является самым могущественным оружием".

4. ДЕЙСТВОВАТЬ через нас весь день. Это будет сводить к минимуму напрасную трату энергии, расходуемую на ненужную деятельность, и будет помогать нам устранять наш чрезмерный контроль, позволяя нашим действиям быть смягченными и свободно текущими, а не напряженными и управляемыми.

5. Посылать Его ЛЮБОВЬ через нас весь день, чтобы она текла через наши мысли, чувства, слова и дела, чтобы сберечь наибольшее количество энергии для использования в приносящих большую пользу устремлениях. Все то, что делается нами без любви - это напрасная трата той или иной энергии. Если Его любовь будет течь через нас, тогда мы сможем удерживать наши обезьяньи умы от прыганья туда и сюда в поиске объектов, на которых можно остановиться на какое-то время, подобно ищущим нектар бабочкам, и положить конец искушениям совершать напрасные траты любого вида. Ибо в этом случае наши мысли, чувства, слова и дела будут побуждаемы Высшим "Я", которое не расходует напрасно абсолютно ничего, так как Оно всегда пребывает в совершенном балансе. Такой образ жизни позволит нам выполнить другую задачу, которую Баба ставит перед нами - привести в единство наши мысли, слова и дела, вместо того, чтобы думать об одном, говорить другое, а делать что-то третье. Тогда мы сможем быть свободными и открытыми, и нам не нужно будет ничего припрятывать, хитрить или подтасовывать.

В дополнение к надлежащему использованию нашего собственного притока энергии мы также должны избегать напрасных трат других вещей - воды, электричества, бензина и т.д., чтобы обеспечить достаточное доступное для нашего использования их количество. Сохраняя природные ресурсы планеты, мы также можем помочь решению современных общепланетарных проблем. Это может включать в себя устранение напрасных трат бумаги ради сохранения быстро исчезающих лесов, вырубаемых из-за постоянно увеличивающегося спроса на бесчисленные деревянные изделия, используемые во всем мире.

Вода - одна из форм энергии, и с учетом засухи во многих частях мира мы должны быть внимательными, чтобы не расходовать ее зря, оставляя открытыми краны, или спуская воду в туалете чаще, чем это действительно необходимо, или подолгу стоя под душем или слишком часто принимая ванну, или затрачивая на поливание сада чрезмерное количество воды, или при использовании посудомоечной и стиральной машин, или занимаясь другими действиями, в которых используется вода.

Емкости и бутылки, которые можно использовать повторно или произвести их переработку, используя как вторичное сырье - еще один способ уменьшать напрасные траты. Для дальнейшего освещения этого предмета мы можем контактировать с различными местными организациями, которые разрабатывают программы по улучшению экологической обстановки, указывающие практические пути, следуя которым каждый из нас может оказать помощь этим проектам.

Чувство зрения и напрасная трата энергии

Глаза - наиболее чувствительные органы нашего тела, и все мы имеем тенденцию перенапрягать их, ожидая, что они будут служить нам бесконечно, даже если мы почти не будем заботиться о них или не оказывать заботы вообще. Чрезмерное напряжение глаз вызывает огромную трату энергии, потому что глаза непосредственно соединены с нервной системой. Если глаза перенапряжены или утомлены, то весь человек в целом чувствует себя истощенным.

В настоящее время мы стремимся использовать наши глаза такими способами, о которых люди ранее даже никогда и не представляли. Мы считаем само собой разумеющимся то, что они продолжают читать мелкий текст в течение долгих часов, и мы не всегда позаботимся обратить внимание на то, достаточный ли уровень освещенности читаемого текста. Мы ждем от них, что они без всяких перерывов на отдых будут наблюдать экран компьютера, смотреть телевизионные программы много часов подряд, и подвергаем их другим многочисленным испытаниям, которые причиняют чрезмерное напряжение глаз и приводят к значительному истощению нашей энергии.

Во избежание этой проблемы мы должны чередовать физические действия, чтобы позволять глазам периодически расслабляться, занимаясь задачами, в которых задействуются большие мускулы тела, чтобы давать отдых чувствительным глазным мускулам. После периода работы, которая связана с пристальным наблюдением за чем-либо, находящимся на небольшом расстоянии от глаз, желательно посмотреть вдаль, таким образом задействуя различные мускулы. Это простое упражнение может быстро расслабить напряженные глаза, которые были вынуждены концентрироваться на близко расположенном предмете в течение слишком долгого времени. Глазные мускулы, подобно всем остальным мускулам, нуждаются в регулярных упражнениях, но все же это не означает, что этому необходимо уделять больше внимания и энергии, чем фактически уделяется любой другой деятельности. Многие вещи, совершаемые нами, превращаются в своего рода самовнушение или разновидность гипноза, который в свою очередь заставляет нас не осознавать тот факт, что мы тратим энергию впустую. Мы становимся настолько вовлеченными в то, что мы делаем, что мы теряем из виду цель.

Чувство зрения может вызывать напрасную трату энергии еще одним способом - если мы позволяем глазу порождать в нас желание обладания чем-либо увиденным. Это желание побуждает нас тем или иным способом использовать энергию для заполучения этой вещи, например, совершая поездку в магазин. Или мы становимся настолько расстроенными, если нам не удалось заполучить это, что мы тратим впустую энергию на бесполезный гнев, волнения, сожаления и множество других реакций, связанных с неудовлетворенными желаниями. На сожаления уходит больше энергии, чем на занятия активными видами спорта, поскольку они нарушают наше ментальное равновесие, буквально разъедая наш ум.

Чувство слуха и напрасная трата энергии

Любые чувства, которые используются до полного истощения, вызывают потери нашей энергии. Подобно тому, как мы можем испытывать боль в глазах, злоупотребляя нагрузками на них, точно так же мы можем исчерпать нашу энергию, перегружая уши какофонией звуков. Это особенно заметно после слушания любого громкого шума в течение длительного времени, когда мы начинаем испытывать утомление в результате перевозбуждения наших нервов. Современная привычка детей и молодежи постоянно слушать громкую музыку оказывает притупляющий эффект на их слух, в некоторых случаях до тревожной степени. Все, что возбуждает нервную систему, вызывает также напряжение во всем теле, что, в свою очередь, уменьшает доступное для этого человека количество энергии.

Были проведены эксперименты с целью исследовать воздействие звука на рост растений, в которых обнаружились очень интересные результаты. Оказалось, что когда растения подвергаются воздействию мелодичных звуков, они разрастаются и становятся более высокими и более сильными, и они даже, кажется, источают воздух здоровья и благополучия. Но когда резкие и грубые звуки, вроде тех, что можно услышать в рок-н-ролльной музыке, звучали перед растениями, они не росли столь же быстро и были далеко не такими же здоровыми, и некоторые из них даже погибали. Если даже растения реагируют отрицательно на такие звуки, вообразите, насколько более сильное воздействие они должны оказывать на людей, уменьшая их энергию!

У всех нас есть возможность выбора - хотим ли мы рисковать и понижать свою энергию, и, вследствие этого, свою способность к нормальной жизнедеятельности, заставляя свои уши слушать резкие и грубые звуки, или же мы хотим избежать слушания звуков, которые нам уже известны как источник понижения нашей эффективности, исчерпывающий нашу энергию, такие как, например, люди, жалующиеся громким голосом, сердито кричащие и вопящие о каких-нибудь реальных или воображаемых обидах и неправдах, или любые другие лишающие спокойствия нападения на наши уши.

Каждому из нас необходимы периоды пребывания в тишине, чтобы давать возможность отдохнуть как нашей нервной системе, так и нашим ушам, но это крайне необходимо тем, кто подвергается чрезвычайно сильному шумовому загрязнению на своих рабочих местах в течение дня. Любая безостановочно продолжающаяся деятельность истощает нервы, которым нужно какое-то время, чтобы вернуться к нормальному состоянию после окончания стрессового периода.

Чувства вкуса и обоняния и напрасная трата энергии

Пища, которую мы едим, является нашим главным источником энергии. Мы должны выяснить, предоставляем ли мы нашему телу такую пищу, которая обеспечит его оптимальным количеством энергии для использования в нашей повседневной жизни. Сахар - один из продуктов, который может заставлять резко колебаться уровень энергии у многих людей, приводя к множественным ударам по всей системе. Такая реакция особенно справедлива для тех, кто страдает гипогликемией, или пониженным содержанием сахара в крови. В этом случае содержание сахара в крови достигает слишком высокого пикового уровня сразу после употребления сахара, и почти сразу же наступает его резкое снижение.

Большинство людей наслаждается сладкой пищей и напитками. Кроме того, у многих людей развилась сильная привязанность к тому всплеску энергии, который временно обеспечивает сахар. Диабетики имеют обратную реакцию на сахар и должны следить за количеством потребляемого сахара, чтобы предотвратить кому, которая может наступить из-за внезапного чрезвычайного понижения уровня инсулина. Достаточно интересны свидетельства о том, что если гипогликемию не удается вылечить, она может перейти в диабет. Удивительно то, что наиболее эффективный способ сдерживать проявления гипогликемии такой же, какой приходится использовать диабетикам по отношению к своей болезни - сокращать прием сахара в пищу в любой форме.

В некоторых случаях алкоголизма настоящая причина заключается в несбалансированном потреблении сахара, даже если эта причина не очевидна. Кроме того, Баба предупредил нас, что белый сахар - одна из причин рака из-за щелка, используемого в процессе его отбеливания.

Мы можем принять обязательство поддерживать баланс и выполнять его с помощью памятования о том, что обезьяний ум необходимо держать под контролем и не позволять ему хватать содержащие сахар пищу или напитки только потому, что они такие вкусные и сладкие. Вкус ощущается всего лишь несколько минут, в то время как вредоносные эффекты более длительны и серьезны.

Чувство осязания и напрасная трата энергии

Не все то, что вызывает хорошие осязательные ощущения, обязательно благотворно для нас. Как и всегда, это вопрос умеренности. Слишком много чего бы то ни было может вызвать проблемы, но и слишком мало - тоже. Наблюдая за своим энергетическим уровнем, мы можем определить, какое именно количество любого воздействия оказывается слишком большим для нашей личной выносливости, и какое - слишком маленьким для поддержания нашего благополучия.

Например, многие люди наслаждаются массажем, но если они предаются этому удовольствию слишком часто, оно может развиться в неудержимую склонность и станет похищать не только энергию, но также время и деньги. Тот же самый принцип применим и к физическим упражнениям - правильное количество увеличивает нашу энергию, в то время как чрезмерное увлечение ими, если оно не идет нам на пользу, может сопровождаться напрасной тратой энергии и превратиться в бесполезное повторение.

Солнечные ванны вызывают хорошие ощущения, но это занятие также может привести к снижению энергетического уровня и вызывать чувство вялости, если предаваться ему слишком долго или слишком часто. Длительные горячие ванны оказывают подобное изнуряющее воздействие, даже если первоначально они могут быть очень расслабляющими.


Возлюбленный Баба, возьми мое сердце
И изливай через него твою любовь.
Возлюбленный Баба, наполни мою голову
Небесной мудростью.

Возлюбленный Баба, позволь моему языку
Говорить только то, что ты пожелаешь.
Возлюбленный Баба, используй мои руки
Чтобы исполнять то, что ты желаешь.

Возлюбленный Баба, направляй мои ноги
Чтобы они шли по дхармическому пути.
И прежде всего, дорогой Баба,
Позволь моей воле соединиться с твоей.